Здраве и функционални гъби
L-триптофан за сън: как тялото прави собствения...
Триптофанът наистина е началото на веригата, която завършва с мелатонин. Между чашата мляко и резултата обаче стоят четири стъпки, един претъпкан вход към мозъка и едно условие, което няма нищо...
L-триптофан за сън: как тялото прави собствения...
Триптофанът наистина е началото на веригата, която завършва с мелатонин. Между чашата мляко и резултата обаче стоят четири стъпки, един претъпкан вход към мозъка и едно условие, което няма нищо...
Изгаряне на работното място: разликата между ум...
Умората си отива след два дни сън. Изчерпването те чака в понеделник сутрин. Ето по какво се различават и защо това има значение.
Изгаряне на работното място: разликата между ум...
Умората си отива след два дни сън. Изчерпването те чака в понеделник сутрин. Ето по какво се различават и защо това има значение.
Седем мита за съня, които българският интернет ...
Осем часа, наваксване в събота, чаша вино преди лягане. Седем твърдения за съня, които българският интернет преписва от години — и какво стои зад тях.
Седем мита за съня, които българският интернет ...
Осем часа, наваксване в събота, чаша вино преди лягане. Седем твърдения за съня, които българският интернет преписва от години — и какво стои зад тях.
Ашваганда: сутрин или вечер, колко дни и кога д...
Часът на приема има по-малко значение от вида екстракт, дозата на витанолидите и това дали я приемаш с храна. Ето какво наистина определя избора.
Ашваганда: сутрин или вечер, колко дни и кога д...
Часът на приема има по-малко значение от вида екстракт, дозата на витанолидите и това дали я приемаш с храна. Ето какво наистина определя избора.
Вечерен протокол от 60 минути за нервна система...
Не можеш да заспиш по команда, но можеш да подредиш последния час преди леглото. Протокол от шест стъпки с точен час за всяка — и защо чашата вино вечер не...
Вечерен протокол от 60 минути за нервна система...
Не можеш да заспиш по команда, но можеш да подредиш последния час преди леглото. Протокол от шест стъпки с точен час за всяка — и защо чашата вино вечер не...
Какво е адаптоген и кои от тях имат реални изсл...
Терминът „адаптоген“ идва от лаборатория през 1947 година и има конкретна дефиниция с три критерия. Ето откъде произлиза, защо в ЕС няма законов статус и кои вещества в групата имат...
Какво е адаптоген и кои от тях имат реални изсл...
Терминът „адаптоген“ идва от лаборатория през 1947 година и има конкретна дефиниция с три критерия. Ето откъде произлиза, защо в ЕС няма законов статус и кои вещества в групата имат...