Здраве и функционални гъби

Инстантно, смляно или на зърна: какво губиш и п...

Инстантното не е химия, смляното не е автоматично по-добро, а зърната не са поза. Ето какво точно се променя в кофеина, аромата и акриламида при всеки от трите варианта.

Инстантно, смляно или на зърна: какво губиш и п...

Инстантното не е химия, смляното не е автоматично по-добро, а зърната не са поза. Ето какво точно се променя в кофеина, аромата и акриламида при всеки от трите варианта.

Движението като ноотропик: колко минути стигат ...

Препрочиташ един и същ абзац за трети път. Петнайсет минути ходене правят повече от третото кафе — и ето защо, с числата от изследванията.

Движението като ноотропик: колко минути стигат ...

Препрочиташ един и същ абзац за трети път. Петнайсет минути ходене правят повече от третото кафе — и ето защо, с числата от изследванията.

Кафе и кръвно налягане: какво показват дългосро...

Кофеинът наистина повишава кръвното налягане — за около час и обикновено с няколко mmHg. Защо това не е същото като трайно високи стойности и какво казва EFSA за дозите.

Кафе и кръвно налягане: какво показват дългосро...

Кофеинът наистина повишава кръвното налягане — за около час и обикновено с няколко mmHg. Защо това не е същото като трайно високи стойности и какво казва EFSA за дозите.

Холин, омега-3 и креатин: трите хранителни веще...

Холин, ДХК и креатин се купуват по-лесно от магазина за хранителни стоки, отколкото от рафта с добавки. Ето кои претенции за тях са разрешени в ЕС и кои не.

Холин, омега-3 и креатин: трите хранителни веще...

Холин, ДХК и креатин се купуват по-лесно от магазина за хранителни стоки, отколкото от рафта с добавки. Ето кои претенции за тях са разрешени в ЕС и кои не.

Микотоксини в кафето: реален проблем или маркет...

Охратоксин А в кафето е реален, измерим и регулиран — но е далеч от апокалипсиса, който продават рекламите. Ето какво показват данните и кой въпрос наистина си струва да зададеш.

Микотоксини в кафето: реален проблем или маркет...

Охратоксин А в кафето е реален, измерим и регулиран — но е далеч от апокалипсиса, който продават рекламите. Ето какво показват данните и кой въпрос наистина си струва да зададеш.

Защо многозадачността те прави по-бавен и по-ум...

Не си разсеян и не ти липсва дисциплина. Мозъкът не работи паралелно — редува, и всяко редуване има цена. Какво показват изследванията и какво да промениш.

Защо многозадачността те прави по-бавен и по-ум...

Не си разсеян и не ти липсва дисциплина. Мозъкът не работи паралелно — редува, и всяко редуване има цена. Какво показват изследванията и какво да промениш.