Здраве и функционални гъби
Толерантност към кофеина: защо три кафета вече ...
Третото кафе не действа, а едно някога стигаше. Ето какво се случва с аденозиновите ти рецептори — и защо „двуседмичният детокс“ е мит.
Толерантност към кофеина: защо три кафета вече ...
Третото кафе не действа, а едно някога стигаше. Ето какво се случва с аденозиновите ти рецептори — и защо „двуседмичният детокс“ е мит.
Дехидратация и мозък: два процента вода по-малк...
Два процента загуба на вода е около литър и нещо при човек от 70 кг — и точно там, в тестовете, вниманието започва да се пропуква. Какво показват данните, кое...
Дехидратация и мозък: два процента вода по-малк...
Два процента загуба на вода е около литър и нещо при човек от 70 кг — и точно там, в тестовете, вниманието започва да се пропуква. Какво показват данните, кое...
Кога да пием първото кафе: истината за правилот...
Правилото за 90 минути звучи научно, защото има число и хормон в себе си. Ето кое в него е измерено, кое никога не е проверявано и кой часови прозорец наистина...
Кога да пием първото кафе: истината за правилот...
Правилото за 90 минути звучи научно, защото има число и хормон в себе си. Ето кое в него е измерено, кое никога не е проверявано и кой часови прозорец наистина...
L-теанин и кофеин: комбинацията за фокус без не...
Най-изследваната двойка в категорията за фокус — и най-преувеличаваната. Какво е измерено, какво не е, и къде свършва науката.
L-теанин и кофеин: комбинацията за фокус без не...
Най-изследваната двойка в категорията за фокус — и най-преувеличаваната. Какво е измерено, какво не е, и къде свършва науката.
Кафе на празен стомах: кой може и кой не бива
Кафето повишава стомашната киселинност и когато е без кофеин. Ето кое всъщност дразни, кой спокойно може да пие кафе на празен стомах и кой по-добре да смени реда.
Кафе на празен стомах: кой може и кой не бива
Кафето повишава стомашната киселинност и когато е без кофеин. Ето кое всъщност дразни, кой спокойно може да пие кафе на празен стомах и кой по-добре да смени реда.
Ноотропици: кои работят, кои са реклама и кои с...
„Ноотропик“ не е правна категория, а дума от 1972 г., под която днес слагат три много различни неща. Ето как да ги разделиш, преди да платиш.
Ноотропици: кои работят, кои са реклама и кои с...
„Ноотропик“ не е правна категория, а дума от 1972 г., под която днес слагат три много различни неща. Ето как да ги разделиш, преди да платиш.